博美犬论坛

标题: 雪儿减肥行动中——7.18 3.9KG, 太吃惊了！！！ [打印本页]
作者: af8515    时间: 2012-6-19 17:06
标题: 雪儿减肥行动中——7.18 3.9KG, 太吃惊了！！！


再过一个小时，接手雪儿就整整一周了。为了雪儿的健康成长，特制定减肥计划如下：
一、控制餐饮。每日一顿含瘦牛肉、果蔬的饭食（中午），24小时凉开水。
二、每天早上6:00-7:00：晨练时间，活动、上下爬楼梯为主。
三、每天晚上7:30-8:15：散步、活动。
（我会不定时上图片、录像，请各位不吝赐教，特别是晨光老大多多教诲啊，以便随时改进做法，毕竟一周前我还没接触过狗狗。同时，为了让论坛热闹些）

目标：秋天儿子上大学前，争取减下来3--4斤（目前9.2斤）






作者: af8515    时间: 2012-6-19 17:46
http://player.ku6.com/refer/J8dA2ZqhHJNNMNGEHwsX1Q../v.swf[/flash]
作者: af8515    时间: 2012-6-19 17:47
视频怎么不能直接引进来？！
作者: af8515    时间: 2012-6-19 17:48
视频怎么不能直接引进来？！
作者: 晨光    时间: 2012-6-19 18:13
af8515 发表于 2012-6-19 17:48
视频怎么不能直接引进来？！


视频要点击播放页的分享，然后复制代码，发帖的时候有个Flash的图标，点击那个图标，把代码粘帖进去就可以了。
作者: 晨光    时间: 2012-6-19 18:23
一、控制餐饮。每日一顿含瘦牛肉、果蔬的饭食（中午），24小时凉开水。

照此食单，一年也减不下来。

二、每天早上6:00-7:00：晨练时间，活动、上下爬楼梯为主。

狗狗不要爬楼梯，容易对脊椎和髋骨造成影响，以至瘫痪。上下楼梯最好是抱或者用航空箱。

狗狗减肥和人一样，是根据每只狗狗的情况决定的，控制好食量的前提下，只要能抵抗住狗狗眼神的杀伤力，那离成功就不远了。一般家庭给宠物减肥，都是以失败告终的。因为宝贝们的眼神无敌，装萌无敌

作者: 静静    时间: 2012-6-19 18:34
雪儿洗香香过了对吧？围脖的毛看起来蓬蓬的，好漂亮。
作者: 巧巧和小贝拉    时间: 2012-6-19 19:31
胖了走路都走不动了 该减肥
作者: 巧巧和小贝拉    时间: 2012-6-19 19:32
我们家2宝 到了外面就是疯子样的  拍不到视频的    跟大牢里放出来差不多
作者: 三三和宝宝    时间: 2012-6-19 20:39
走路像我家三三 慢悠悠 的
晨光说 的是 减肥一般是以失败告终  我家三三 有一次我们吃饭时候关起来 第二天就发烧 打了2 天针  哎减肥好难
现在每天晚上6--8点活动 还是那么胖
作者: af8515    时间: 2012-6-19 22:14
静静 发表于 2012-6-19 18:34
雪儿洗香香过了对吧？围脖的毛看起来蓬蓬的，好漂亮。

是啊，上周六晚上花了2小时给她洗澡、擦干、吹风、梳毛----媳妇说，儿子小时候洗澡你还没用这么长时间呢，认真严肃的想了17年，真的，给儿子洗澡没有超过2小时的记录！！！
作者: af8515    时间: 2012-6-19 22:31
本帖最后由 af8515 于 2012-6-19 22:33 编辑
晨光 发表于 2012-6-19 18:23
一、控制餐饮。每日一顿含瘦牛肉、果蔬的饭食（中午），24小时凉开水。

照此食单，一年也减不下来。{:8_ ...


感谢晨光老大的指点!
有个小说明：节食是一天只吃一顿：以蔬菜、水果为主，加点瘦牛肉----儿子说瘦牛肉主要是蛋白质，其在体内大都转化成氨基酸、分解成尿素，极少部分最后会转换成脂肪（活动也需要能量啊--儿子是理化小天才，我很自豪啊）。另外，跑楼梯说的是我们小区活动广场有6级台阶（比楼道里的矮、宽几倍，视频里有），我会注意的，决不让雪儿受伤。最后，希望我能坚持，完成雪儿的瘦身计划。加油！
作者: 肥肥粉肠    时间: 2012-6-19 22:37
巧巧和小贝拉 发表于 2012-6-19 19:32
我们家2宝 到了外面就是疯子样的  拍不到视频的    跟大牢里放出来差不多

我家粉肠也一样,只要一出大门口就疯了,稍微不看住就到处飞奔
作者: 肥肥粉肠    时间: 2012-6-19 22:37
貌似不是有点肥了,好懒的样子哟
作者: af8515    时间: 2012-6-19 22:59
是的，不只是眼神！我们吃饭时，她就蹲在一旁轮流盯着我、妻子、儿子看。我告诉他俩：该吃吃、该喝喝、该说说、该看电视只管看，但是：眼睛决不看雪儿！一会，她觉得没人理她，就开始叫，有愤怒，也有哀怨，叫几声没人理了，也只好蹲在一旁看我们吃晚饭（雪儿是没有晚饭的哦），等我们吃完晚饭收拾碗筷时，新闻联播也基本结束了，这时，她会连续叫几声，还是没人理她，只好乖乖趴到沙发旁。等我收拾完厨房，一声喊叫，就又快乐的和我下楼进行晚上的活动了----我坚信几个月后能够跑跑跳跳的雪儿会理解我的“冷酷无情”的。
作者: 巧巧和小贝拉    时间: 2012-6-20 09:04
af8515 发表于 2012-6-19 22:31
感谢晨光老大的指点!
有个小说明：节食是一天只吃一顿：以蔬菜、水果为主，加点瘦牛肉----儿子说瘦牛肉 ...

祝你成功！！
作者: 静静    时间: 2012-6-20 10:38
af8515 发表于 2012-6-19 22:59
是的，不只是眼神！我们吃饭时，她就蹲在一旁轮流盯着我、妻子、儿子看。我告诉他俩：该吃吃、该喝喝、该说 ...

嗯，她会知道您是为了她好的，坚持住哦。
作者: 晨光    时间: 2012-6-20 13:22
af8515 发表于 2012-6-19 22:31
感谢晨光老大的指点!
有个小说明：节食是一天只吃一顿：以蔬菜、水果为主，加点瘦牛肉----儿子说瘦牛肉 ...

问题就在这里，成年狗狗都是一天一顿的。但是这一顿的量是多少？如果只有一小汤勺的量，那减肥是可以成功的，我给狗狗减肥的时候，我老婆都说我是虐待动物，一天给的量只够塞牙缝的，哈哈。主要就是为了消耗狗狗自身的脂肪。如果这一顿是蔬菜牛肉一碗的量，那减肥是困难的。
因为博美是小型犬，过量的运动反而容易造成伤害，每天适当的散步即可，所以减肥主要还是靠食量的控制。而且除了主食和水外，不能给任何零食，不然减肥无效。
下次我拍个我给狗狗减肥的食量照片供参考。
作者: 晨光    时间: 2012-6-20 13:24
af8515 发表于 2012-6-19 22:59
是的，不只是眼神！我们吃饭时，她就蹲在一旁轮流盯着我、妻子、儿子看。我告诉他俩：该吃吃、该喝喝、该说 ...

应该会成功的。
作者: 幸福仔仔    时间: 2012-6-20 15:22
祝雪儿减肥成功，我得小心点别让我家皮蛋长胖了，
作者: 幸福仔仔    时间: 2012-6-20 20:55
以前我们吃饭皮蛋很乖，自己玩自己的，在光哥家教得很好。有一次在我们吃饭的时候心疼它叫它来给了它一点点吃的，然后悲剧从那次开始了，每次我们吃饭，皮蛋就会在饭桌面前跳去跳来的，不给吃，它就开始叫，要引起我们的注意。现在皮蛋一看开厨房门就冲进去，不肯出来，都怪我，把它惯坏了。
作者: 幸福仔仔    时间: 2012-6-20 20:56
好的习惯很难养成，坏习惯一次就会了，
作者: 静静    时间: 2012-6-20 21:37
幸福仔仔 发表于 2012-6-20 20:55
以前我们吃饭皮蛋很乖，自己玩自己的，在光哥家教得很好。有一次在我们吃饭的时候心疼它叫它来给了它一点点 ...

哈哈，狗狗真的很聪明的呢，什么都懂。
作者: 晨光    时间: 2012-6-20 22:35
幸福仔仔 发表于 2012-6-20 20:56
好的习惯很难养成，坏习惯一次就会了，


坏习惯？那都是宠出来的。
作者: 幸福仔仔    时间: 2012-6-21 00:18
晨光 发表于 2012-6-20 22:35
坏习惯？那都是宠出来的。

一次就让皮蛋懂得了厨房里有好吃的，我们还试过关它在厨房外面，它叫半天，还在厨房门口尿尿抗议，
作者: af8515    时间: 2012-6-21 09:23
2012-06-21 7:30/am   初见成效：4.4kg（— 0.2kg），而且能像骏马一样四蹄散开奔跑近20米。
感谢晨光，感谢各位！！！
作者: 砣砣    时间: 2012-6-21 09:40
标题: 我和砣砣的母女情
af8515 发表于 2012-6-21 09:23
2012-06-21 7:30/am   初见成效：4.4kg（— 0.2kg），而且能像骏马一样四蹄散开奔跑近20米。
感谢晨光，感 ...

加油加油，我就不挣扎了，一般情况给爱犬减肥确实都是以失败告终的，希望你能成功，如果不成功也没关系至少让雪儿的到锻炼了，在说还有我家砣砣陪你家雪儿一起做胖子的，哈哈；但是胖的狗狗如果行动已经像你视频上这样了真的就不要让她上下楼梯，，奇怪砣砣比雪儿重很多都没有雪儿这么夸张
作者: af8515    时间: 2012-6-21 12:04
砣砣 发表于 2012-6-21 09:40
加油加油，我就不挣扎了，一般情况给爱犬减肥确实都是以失败告终的，希望你能成功，如果不成功也没关系至 ...

没问题。我家雪儿（哈哈哈，我也这样说了，放在一周前是不可思议的）上下楼都是自己跑的（跑着上、跑着下），尽管笨笨的。我家住二楼，没有什么大问题。每天早晚在小区里锻炼减肥，跑的阶梯比楼道里的矮，每阶阶梯有半米宽，有缓冲的余地，共有6阶，早上上下10趟，晚上5趟，然后就在小区散步、留着玩，和别的狗狗接触，慢慢克服胆小、恐惧的心理。我坚信，减到6斤是有希望的！再次感谢各位的指导和关心！！！
作者: af8515    时间: 2012-6-21 12:06
砣砣 发表于 2012-6-21 09:40
加油加油，我就不挣扎了，一般情况给爱犬减肥确实都是以失败告终的，希望你能成功，如果不成功也没关系至 ...

你们家坨坨比雪儿还重？雪儿在上周我接手时是9.2斤。
作者: 晨光    时间: 2012-6-21 13:08
幸福仔仔 发表于 2012-6-21 00:18
一次就让皮蛋懂得了厨房里有好吃的，我们还试过关它在厨房外面，它叫半天，还在厨房门口尿尿抗议，{:8_33 ...

扔个辣椒或者芥末给他

作者: 晨光    时间: 2012-6-21 13:09
af8515 发表于 2012-6-21 12:04
没问题。我家雪儿（哈哈哈，我也这样说了，放在一周前是不可思议的）上下楼都是自己跑的（跑着上、跑着下 ...

作者: 砣砣    时间: 2012-6-22 07:40
幸福仔仔 发表于 2012-6-21 00:18
一次就让皮蛋懂得了厨房里有好吃的，我们还试过关它在厨房外面，它叫半天，还在厨房门口尿尿抗议，{:8_33 ...

学好三年学坏三天
作者: 砣砣    时间: 2012-6-22 08:12
af8515 发表于 2012-6-21 12:06
你们家坨坨比雪儿还重？雪儿在上周我接手时是9.2斤。

砣砣到我这里时正好一岁体重4斤2量左右，当时觉得好瘦好可怜，说要让她好好补补，接着就一发不可收拾了
一岁到我手上4.2-4.5左右
一岁7个月。  6.7
2岁半。         8.4
3岁。             10.9
4岁。             11.2
4岁半。           11.4
5岁。                12.9
6岁.               14.2
上星期六          13.9（我不知到是不是因为美容减毛所以轻了）
作者: 三三和宝宝    时间: 2012-6-22 08:34
幸福仔仔 发表于 2012-6-20 20:55
以前我们吃饭皮蛋很乖，自己玩自己的，在光哥家教得很好。有一次在我们吃饭的时候心疼它叫它来给了它一点点 ...

惯坏了吧
作者: 晨光    时间: 2012-6-22 11:27
砣砣 发表于 2012-6-22 08:12
砣砣到我这里时正好一岁体重4斤2量左右，当时觉得好瘦好可怜，说要让她好好补补，接着就一发不可收拾了
...

那毛才没那么重，是因为你刚好在人家排空肚子后称的。
作者: 晨光    时间: 2012-6-22 11:28
砣砣 发表于 2012-6-22 07:40
学好三年学坏三天

您说的太对啦~~~

作者: 砣砣    时间: 2012-6-23 10:15
晨光 发表于 2012-6-22 11:27
那毛才没那么重，是因为你刚好在人家排空肚子后称的。

好像去美容院前是有拉粑粑
作者: 砣砣    时间: 2012-6-23 10:22
晨光 发表于 2012-6-22 11:28
您说的太对啦~~~

    这个肯定是对的，我是多次亲身经历呀，哎~~每次说不能宠不能惯自己都会犯，难得恨一次心我妈还要跑出来说我“虐待动物”“没有爱心”，我是明白了一句话“慈母多败儿“，反正我家狗也就这样了，只要不生病健健康康也就满足了

作者: af8515    时间: 2012-6-23 16:25
感谢各位、感谢雪儿----给我带来好运气：儿子中午高考分数出来，非常优异！交大或复旦或上财，希望能如愿！！！
作者: 晨光    时间: 2012-6-23 17:15
af8515 发表于 2012-6-23 16:25
感谢各位、感谢雪儿----给我带来好运气：儿子中午高考分数出来，非常优异！交大或复旦或上财，希望能如愿！ ...


哈哈，这个最值得高兴，祝贺。
端午节快乐


作者: 紫陌纤尘    时间: 2012-6-23 19:03
莎莎，控制食量，每天只给20颗狗粮，就一顿，晚上出去散步，小跑，一个月下来，瘦了3两，真晕，这丫头怎么就是减不下来

就单控制食量这一招，我以前用在幽幽身上，一星期瘦了一斤，神速的很
作者: af8515    时间: 2012-6-24 08:08
本帖最后由 af8515 于 2012-6-24 08:28 编辑

2012、06、24 8:05/am  又是喜讯：雪儿早上6点多一点出门，排空、锻炼后，刚才称体重4.3kg（-0.1kg）。感谢晨光、感谢各位！等儿子学校敲定后，我会把雪儿减肥视频放上来。
作者: af8515    时间: 2012-7-3 17:49
雪儿的减肥餐--------面粉、精廋牛肉、胡萝卜、空心菜叶。。。



这几天忙孩子报名的事，加上阴雨数天，雪儿体重保持4.2KG......
作者: 晨光    时间: 2012-7-3 19:53
af8515 发表于 2012-7-3 17:49
雪儿的减肥餐--------面粉、精廋牛肉、胡萝卜、空心菜叶。。。

额，这是一顿的食量啊？

作者: af8515    时间: 2012-7-3 23:09
晨光 发表于 2012-7-3 19:53
额，这是一顿的食量啊？

我的老大！一顿那就不是狗食了-------而是。。。而是。。。----------牛餐！！！

雪儿每天只吃中午一餐：两个肉丸子--每个比乒乓球略小，24小时凉开水伺候，然后早晚外出减肥活动，当然雨天例外。目前，成效显著！
作者: 砣砣    时间: 2012-7-4 01:00
af8515 发表于 2012-7-3 23:09
我的老大！一顿那就不是狗食了-------而是。。。而是。。。----------牛餐！！！

雪儿每天只 ...

是不是太少了？？？只吃中午呀，我家都是只吃晚上，中午吃会不会太少了，会不会营养不良？或者是贫血？？
作者: 晨光    时间: 2012-7-4 01:39
af8515 发表于 2012-7-3 23:09
我的老大！一顿那就不是狗食了-------而是。。。而是。。。----------牛餐！！！

雪儿每天只 ...

这个应该可以。
作者: af8515    时间: 2012-7-4 09:18
就中午一餐，这样，晚上下班回来，带出去时，就可以“排空啦”！

在静候儿子佳音的时候，展示雪儿的减肥生活。。。。。。。
作者: af8515    时间: 2012-7-4 09:31
本帖最后由 af8515 于 2012-7-4 10:05 编辑

雪儿瘦身（剪毛）了-------

瘦身前：哈哈，看我够威风吧？




瘦身后：是不是精神了很多？？？


咦，这是什么东东？

难道是传说中的-----银河？？？


看到了我的同类


你们玩的好开心-----我以前可没这么玩过！


哼！没人跟我玩。




这个圆圆的家伙是什么？


唉，我还是有点怕。


这么多的狗狗啊！



夏日清晨的阳光真好，据说这是美容极品哦！


不信啊？过几个月再看我的毛毛！！！



2012-06-26 06.15.39.jpg (152.12 KB, 下载次数: 510)

2012-06-26 06.15.39.jpg
作者: af8515    时间: 2012-7-4 10:54
晨练路上----
http://player.ku6.com/refer/V6x4g0uwocQTKp7YKFg_6g../v.swf
作者: 晨光    时间: 2012-7-4 20:40
感觉现在这个样子不胖麽~
作者: af8515    时间: 2012-7-4 21:28
呵呵，感觉是灵活一些了，但是还是有8斤4两啊，任务坚巨啊！
作者: af8515    时间: 2012-7-5 10:19
夏日清晨暖阳
http://player.ku6.com/refer/EoBPMrusmUEi2jNFuGEhMg../v.swf
作者: af8515    时间: 2012-7-6 11:49
终于天晴了，小雪儿出去溜的好欢啊。

雪儿戏小鸟


http://player.ku6.com/refer/M6lPYq5lCM5J3i6dhDJRPw../v.swf
作者: 晨光    时间: 2012-7-6 14:26
af8515 发表于 2012-7-6 11:49
终于天晴了，小雪儿出去溜的好欢啊。

雪儿戏小鸟

哈哈，还有配音的啊。
这是受伤的鸟，还是还不太会飞的小鸟啊？

作者: 晨光    时间: 2012-7-6 14:30
af8515 发表于 2012-7-5 10:19
夏日清晨暖阳

哈哈，那个大家伙也太有个性了，爱理不理的
以后也要早上遛狗，不然太热了，到晚上都热。

作者: af8515    时间: 2012-7-6 16:07
报告老大：1、那小鸟是刚出生不久的，只能在地上扑腾，还不会飞----粗心的老鸟！
               2、每天清晨6:15左右出门（晚上是7:30后），雪儿刚出门还困的不行，在楼下直伸懒腰。雪儿家的老东东（就是我啦）也是几天后才适应的，以前7:30前可没起过床，这个小家伙的到来，把我也搞勤快了，哈哈哈哈哈
作者: 菲妹    时间: 2012-7-7 23:49
好早的啊！雪儿肯定可以成功减肥！
作者: 晨光    时间: 2012-7-8 01:41
af8515 发表于 2012-7-6 16:07
报告老大：1、那小鸟是刚出生不久的，只能在地上扑腾，还不会飞----粗心的老鸟！
               2、每天清 ...

这雪儿还能帮你健身啊

作者: 静静    时间: 2012-7-8 08:54
后面一段视频看着有点晕乎乎
作者: af8515    时间: 2012-7-8 09:26
静静 发表于 2012-7-8 08:54
后面一段视频看着有点晕乎乎


是啊，因为是用手机拍的，为了挡开雪儿，不让她咬小鸟，就忘了手要平衡。。。哈哈哈哈
作者: af8515    时间: 2012-7-8 09:29
本帖最后由 af8515 于 2012-7-8 09:41 编辑
晨光 发表于 2012-7-8 01:41
这雪儿还能帮你健身啊


老大太英明了：本人左膝去年爬山得了滑膜炎，借着溜狗狗的机会，自己也轻微的活动活动，希望雪儿能治好我的腿啊！----我帮她减肥，她给我治腿，互帮互助，和谐共赢，哈哈哈哈哈哈哈哈。。。
作者: af8515    时间: 2012-7-8 09:34

雪儿午睡憨态---
可能是太胖了，嗓子里发出类似呼噜的声音

http://player.ku6.com/refer/RwEyqp_m5S4Jwda9tCaK5g../v.swf


作者: af8515    时间: 2012-7-8 09:38
另外请教老大和各位前辈：雪儿这几天老是不想外出，带下楼了，排空后，就不想走动。是不是因为室内外温差太大的原因呢？我家保持在25度左右，室外大概有35度。
作者: af8515    时间: 2012-7-8 09:48
再请教老大及各位前辈：雪儿这几天左前腿有些瘸（特别是在屋里趴地上时间久了，刚起来走时很明显；外出溜一会后，就不太明显了，还能撒开蹄子奔跑）。是不是前几天给她的运动量太大了的原因？带她看兽医（没告诉兽医她在减肥、运动量大的事），兽医说可能是房间里空调太凉，狗狗趴在瓷砖上的原因；兽医还说有些狗体质不好，严重的因此还会死掉听后非常吓人，不知到底是什么原因，求教各位！！！
作者: kitty66    时间: 2012-7-8 19:55
哎呀！雪兒玩小鳥呀！
雪兒玩得可起勁的
我們家大樹也愛玩 但不是玩小鳥
是玩蟑螂 還玩到分屍
我偶爾下班回家還要替蟑螂收屍的
作者: af8515    时间: 2012-7-8 22:45
kitty66 发表于 2012-7-8 19:55
哎呀！雪兒玩小鳥呀！
雪兒玩得可起勁的
我們家大樹也愛玩 但不是玩小鳥


作者: 菲妹    时间: 2012-7-10 23:15
af8515 发表于 2012-7-8 09:48
再请教老大及各位前辈：雪儿这几天左前腿有些瘸（特别是在屋里趴地上时间久了，刚起来走时很明显；外出溜一 ...

有可能是运动量过大，或者跑的时候拐到脚了。
你查下她脚底是否有破，有时候脚底受伤，也会瘸。
还有就是楼梯不要爬了，爬楼对狗狗四肢和脊椎都不好。
作者: 菲妹    时间: 2012-7-10 23:15
kitty66 发表于 2012-7-8 19:55
哎呀！雪兒玩小鳥呀！
雪兒玩得可起勁的
我們家大樹也愛玩 但不是玩小鳥

可怜的小强。
作者: af8515    时间: 2012-7-11 11:43
菲妹 发表于 2012-7-10 23:15
有可能是运动量过大，或者跑的时候拐到脚了。
你查下她脚底是否有破，有时候脚底受伤，也会瘸。
还有就 ...

谢谢提醒！雪儿减肥初战告捷，目前比刚来家时，活泼多了。估计是前一阶段运动量太大，减得有点太快。所以最近只带她在小区散步，仍然是早晚各一次，早上1小时（6:15下楼，有点早，雪儿眼睛还有点睁不开，老打哈欠，哈哈），晚上30分钟左右。但仍有4.2KG，应该属于攻坚克难阶段吧，我想稳一段，然后再加大运动量，7月份必须减到4KG以内。
作者: 菲妹    时间: 2012-7-11 12:50
af8515 发表于 2012-7-11 11:43
谢谢提醒！雪儿减肥初战告捷，目前比刚来家时，活泼多了。估计是前一阶段运动量太大，减得有点太快。所以 ...

不急不急，慢慢来。
作者: 晨光    时间: 2012-7-11 13:12
af8515 发表于 2012-7-8 09:48
再请教老大及各位前辈：雪儿这几天左前腿有些瘸（特别是在屋里趴地上时间久了，刚起来走时很明显；外出溜一 ...

趴的时间久了，血液不循环麻住了，我们也会这样的，比如一个姿势坐就了，站起来突然腿发麻了。过一会就好了
作者: 晨光    时间: 2012-7-11 13:13
kitty66 发表于 2012-7-8 19:55
哎呀！雪兒玩小鳥呀！
雪兒玩得可起勁的
我們家大樹也愛玩 但不是玩小鳥

小强居然不飞，坐等分尸？
作者: 晨光    时间: 2012-7-11 13:14
af8515 发表于 2012-7-11 11:43
谢谢提醒！雪儿减肥初战告捷，目前比刚来家时，活泼多了。估计是前一阶段运动量太大，减得有点太快。所以 ...

恭喜恭喜，减肥成功
作者: af8515    时间: 2012-7-12 08:29
晨光 发表于 2012-7-11 13:12
趴的时间久了，血液不循环麻住了，我们也会这样的，比如一个姿势坐就了，站起来突然腿发麻了。过一会就好 ...

谢谢老大指点。今天早晨雪儿和别的狗狗在小区草坪上玩，有两只狗老是欺负她，把她惹急了，把其中一只给咬跑了------看来老实人的忍耐也是有限度的。哈哈哈哈哈
作者: 三三和宝宝    时间: 2012-7-12 09:51
恭喜减肥成功
作者: af8515    时间: 2012-7-12 11:15
三三和宝宝 发表于 2012-7-12 09:51
恭喜减肥成功

谢谢啊，只是初战告捷，任务还很艰巨啊。
作者: 晨光    时间: 2012-7-12 12:17
af8515 发表于 2012-7-12 08:29
谢谢老大指点。今天早晨雪儿和别的狗狗在小区草坪上玩，有两只狗老是欺负她，把她惹急了，把其中一只给咬 ...

老实不等于好欺负啊~

作者: af8515    时间: 2012-7-17 00:23
本帖最后由 af8515 于 2012-7-18 08:30 编辑

7.16   超级减肥法，效果奇佳！

喜讯连连啊------儿子考上了北航理科实验班！（尽管没去我想让他上的上财）小雪儿来我家满月，也减肥初步告捷！
为了答谢诸位的热心和帮助，感谢雪儿带来的运气，特解密雪儿减肥秘诀（除了控制饮食外），
----- 一般胖狗狗外出散步都懒得动，走不动，或者走几步就大喘气。我在一个月给雪儿的减肥实践中发现：给她找个好动的玩伴，促使她被动的“动”，效果非凡啊，下列视频中雪儿的玩伴叫“欢欢”--才4个月大，真的非常欢啊,雪儿的脂肪被他玩的燃烧了不少（但是不能受伤）！！！

http://player.ku6.com/refer/7zYnsLabgi4GHFG_ytPW5w../v.swf



作者: af8515    时间: 2012-7-18 08:38
本帖最后由 af8515 于 2012-7-18 08:44 编辑

7.18   3.9KG----太吃惊了!

雪儿自6月12日到咱家后，一直决心给她减肥，按照减肥计划（见前面日记），坚定不移，持之以恒，今早晨练并排空后称重，连自己都很吃惊，3.9KG！！！ 从6月12日的4.6KG减到3.9KG，一个多月一共减去1斤4两！所以，这两天雪儿身手敏捷多了（和刚来时相比）。提前半个多月完成阶段性减肥计划。再接再厉，到8月底、9月初，力争再减去1斤半，保持6斤左右的体重。加油加油！！！
作者: 晨光    时间: 2012-7-18 12:11
af8515 发表于 2012-7-17 00:23
7.16   超级减肥法，效果奇佳！

喜讯连连啊------儿子考上了北航理科实验班！（尽管没去我想让他上的上财 ...

恭喜恭喜啊~~

作者: 晨光    时间: 2012-7-18 12:12
af8515 发表于 2012-7-18 08:38
7.18   3.9KG----太吃惊了!

雪儿自6月12日到咱家后，一直决心给她减肥，按照减肥计划（见前面日记），坚 ...


快了，快了，雪儿马上就苗条了


太胖不行，太瘦也不行，有些狗狗天生骨架子就大，所以要能找到一个合适的体重
http://www.chinapom.net/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=2322
作者: 红杉树    时间: 2012-7-18 23:38
kitty66 发表于 2012-7-8 19:55
哎呀！雪兒玩小鳥呀！
雪兒玩得可起勁的
我們家大樹也愛玩 但不是玩小鳥

特可爱的大树，嗜好也特别
作者: 红杉树    时间: 2012-7-18 23:38
af8515 发表于 2012-7-17 00:23
7.16   超级减肥法，效果奇佳！

喜讯连连啊------儿子考上了北航理科实验班！（尽管没去我想让他上的上财 ...

恭喜恭喜
作者: 菲妹    时间: 2012-7-19 11:39
af8515 发表于 2012-7-17 00:23
7.16   超级减肥法，效果奇佳！

喜讯连连啊------儿子考上了北航理科实验班！（尽管没去我想让他上的上财 ...

恭喜恭喜！！！
作者: 菲妹    时间: 2012-7-19 11:40
af8515 发表于 2012-7-18 08:38
7.18   3.9KG----太吃惊了!

雪儿自6月12日到咱家后，一直决心给她减肥，按照减肥计划（见前面日记），坚 ...

加油加油！！！
6斤就很标准了， 接下来就是保持了。
作者: 博美End    时间: 2012-7-21 08:06
我家小泣挑食的..量了一下3斤..
作者: af8515    时间: 2012-7-22 11:02
7.22    雪儿初步瘦身图

谢谢红杉树、菲妹。。。当然还有老大！

看看我40天的减肥成果：


好像还不错嘛


革命尚未成功，减肥仍需努力啊！！！

作者: 贝贝和可可    时间: 2012-7-22 23:08
好喜欢，干干净净，抱抱。
作者: af8515    时间: 2012-7-23 12:06
呵呵，雪儿每周六下午洗一次澡，每天早晚减肥锻炼时，各梳理一次毛发。
作者: af8515    时间: 2012-7-25 11:22
标题: 7月25日 阶梯运动，减肥小菜一碟---雪儿减肥课实录
本帖最后由 af8515 于 2012-7-25 11:43 编辑

雪儿每天早、晚必备的减肥课----上下小区里的阶梯10趟
今早查了一下EMS,下午就能收到儿子的录取通知书了！

http://player.ku6.com/refer/BjdzES0QHtFY7oCebBzgGg../v.swf

作者: 晨光    时间: 2012-7-25 14:51
恭喜恭喜
你吹的是什么？犬笛？
雪儿的活动量也够大的啊，其实只要每天能坚持散步就可以了。跑楼梯，对狗狗的后脚好处不多。
作者: 菲妹    时间: 2012-7-25 22:00
也换短发造型了呢。 好精神的。
作者: af8515    时间: 2012-7-26 10:04
报告老大：是老东东本人的口笛啊---就是俗称的口哨，本人是一口哨爱好者。有时候雪儿离得远的时候，就用口哨命令她跑快点。
作者: 菲妹    时间: 2012-7-26 17:49
af8515 发表于 2012-7-26 10:04
报告老大：是老东东本人的口笛啊---就是俗称的口哨，本人是一口哨爱好者。有时候雪儿离得远的时候，就用口哨 ...

也让我想起来犬笛,那个日本电影里的,小秋田听到就知道回家了. 还有他的小主人也能听到的犬笛的声波, 我小时候很羡慕的啊.
作者: af8515    时间: 2012-7-26 23:28
本帖最后由 af8515 于 2012-7-27 09:37 编辑

哈哈，想学我可以教你啊，或者你到新浪uc口哨房间去学
作者: 晨光    时间: 2012-7-27 14:02
af8515 发表于 2012-7-26 10:04
报告老大：是老东东本人的口笛啊---就是俗称的口哨，本人是一口哨爱好者。有时候雪儿离得远的时候，就用口哨 ...


哦，我以为是宠物店里卖的那种犬笛，原来您有原厂的

作者: 晨光    时间: 2012-7-27 14:03
菲妹 发表于 2012-7-26 17:49
也让我想起来犬笛,那个日本电影里的,小秋田听到就知道回家了. 还有他的小主人也能听到的犬笛的声波, 我小 ...

以后训练三宝听到犬笛才开饭

作者: af8515    时间: 2012-7-29 09:40

7月29日 雪儿大战机器猫

或许是看到孙杨痛快淋漓的痛宰朴泰桓，雪儿忍不住在一旁大战小日本机器猫。。。
http://player.ku6.com/refer/q2aBCMG4AAfvH_mwpeJB7Q../v.swf



作者: 菲妹    时间: 2012-8-2 17:30
很厉害的后踢腿啊。后来看你在拍他，有点害羞了。



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