雪儿减肥行动中——7.18 3.9KG, 太吃惊了！！！

紫陌纤尘 · 发表于 2012-6-23 19:03

莎莎，控制食量，每天只给20颗狗粮，就一顿，晚上出去散步，小跑，一个月下来，瘦了3两，真晕，这丫头怎么就是减不下来

就单控制食量这一招，我以前用在幽幽身上，一星期瘦了一斤，神速的很

af8515 · 发表于 2012-6-24 08:08

本帖最后由 af8515 于 2012-6-24 08:28 编辑

2012、06、24 8:05/am 又是喜讯：雪儿早上6点多一点出门，排空、锻炼后，刚才称体重4.3kg（-0.1kg）。感谢晨光、感谢各位！等儿子学校敲定后，我会把雪儿减肥视频放上来。

af8515 · 发表于 2012-7-3 17:49

雪儿的减肥餐--------面粉、精廋牛肉、胡萝卜、空心菜叶。。。

这几天忙孩子报名的事，加上阴雨数天，雪儿体重保持4.2KG......

晨光 · 发表于 2012-7-3 19:53

af8515 发表于 2012-7-3 17:49
雪儿的减肥餐--------面粉、精廋牛肉、胡萝卜、空心菜叶。。。

额，这是一顿的食量啊？

af8515 · 发表于 2012-7-3 23:09

晨光发表于 2012-7-3 19:53
额，这是一顿的食量啊？

我的老大！一顿那就不是狗食了-------而是。。。而是。。。----------牛餐！！！

雪儿每天只吃中午一餐：两个肉丸子--每个比乒乓球略小，24小时凉开水伺候，然后早晚外出减肥活动，当然雨天例外。目前，成效显著！

砣砣 · 发表于 2012-7-4 01:00

af8515 发表于 2012-7-3 23:09
我的老大！一顿那就不是狗食了-------而是。。。而是。。。----------牛餐！！！

雪儿每天只 ...

是不是太少了？？？只吃中午呀，我家都是只吃晚上，中午吃会不会太少了，会不会营养不良？或者是贫血？？

晨光 · 发表于 2012-7-4 01:39

af8515 发表于 2012-7-3 23:09
我的老大！一顿那就不是狗食了-------而是。。。而是。。。----------牛餐！！！

雪儿每天只 ...

这个应该可以。

af8515 · 发表于 2012-7-4 09:18

就中午一餐，这样，晚上下班回来，带出去时，就可以“排空啦”！

在静候儿子佳音的时候，展示雪儿的减肥生活。。。。。。。

af8515 · 发表于 2012-7-4 09:31

本帖最后由 af8515 于 2012-7-4 10:05 编辑

雪儿瘦身（剪毛）了-------

瘦身前：哈哈，看我够威风吧？

瘦身后：是不是精神了很多？？？

咦，这是什么东东？

难道是传说中的-----银河？？？

看到了我的同类

你们玩的好开心-----我以前可没这么玩过！

哼！没人跟我玩。

这个圆圆的家伙是什么？

唉，我还是有点怕。

这么多的狗狗啊！

夏日清晨的阳光真好，据说这是美容极品哦！

不信啊？过几个月再看我的毛毛！！！

af8515 · 发表于 2012-7-4 10:54

晨练路上----

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