紫陌家的所有宝贝大集合！

晨光 · 发表于 2009-8-27 20:37

原帖由菲妹于 2009-8-27 20:07 发表

羡慕S偶了. 怎样才能光吃不长肉呢?
增肥很简单啊,多吃多睡.

减肥也很简单啊~~
少吃少睡~

小可哟 · 发表于 2009-8-28 13:15

原帖由菲妹于 2009-8-27 20:07 发表羡慕S偶了. 怎样才能光吃不长肉呢?增肥很简单啊,多吃多睡.

光吃不长肉啊。。。。好像没有什么法子哦，我本身体质就这样，不知道怎么回事，你可以试下少量多餐，不怎么容易胖的。不过这也是因人而异。多吃多睡没效果的。。。。唉

紫陌纤尘 · 发表于 2009-8-28 19:24

我这个月减了十几斤，现在118了

菲妹 · 发表于 2009-8-28 21:02

原帖由 紫陌纤尘 于 2009-8-28 19:24 发表
我这个月减了十几斤，现在118了

啊, 怎么减的啊?

菲妹 · 发表于 2009-8-28 21:03

原帖由 小可哟 于 2009-8-28 13:15 发表
光吃不长肉啊。。。。好像没有什么法子哦，我本身体质就这样，不知道怎么回事，你可以试下少量多餐，不怎么容易胖的。不过这也是因人而异。多吃多睡没效果的。。。。唉

我从去年冬天开始吃善存,后来胃口变的超好. 然后就长肉了.

紫陌纤尘 · 发表于 2009-8-28 21:17

基本没吃饭，我老公这段时间一直加班，中午晚上都在厂里吃，我没做过饭，有时候吃点零食，然后在店里做仪器，减了14斤，以前不能穿的衣服都能穿了

菲妹 · 发表于 2009-8-28 21:19

原帖由 紫陌纤尘 于 2009-8-28 21:17 发表
基本没吃饭，我老公这段时间一直加班，中午晚上都在厂里吃，我没做过饭，有时候吃点零食，然后在店里做仪器，减了14斤，以前不能穿的衣服都能穿了

以前偶也不吃午饭的, 现在一顿不吃饿的慌.

等偶养好小孩了,我也要减回100内.

紫陌纤尘 · 发表于 2009-8-28 21:46

我习惯了，觉得饿的时候就吃点鱿鱼丝，章鱼片什么的，反正瘦了，真是开心啊，自己看的都舒服

菲妹 · 发表于 2009-8-28 21:51

原帖由 紫陌纤尘 于 2009-8-28 21:46 发表
我习惯了，觉得饿的时候就吃点鱿鱼丝，章鱼片什么的，反正瘦了，真是开心啊，自己看的都舒服

这些零食我不吃的,我喜欢吃爆米花,上好佳的粟米条偶的最爱.
偶也想瘦点.

紫陌纤尘 · 发表于 2009-8-28 22:06

那些都是长胖的东西

再告诉你个秘方，我美容院经常用的，早上空腹一杯温开水，然后10克绿茶粉，250毫升酸奶，搅拌均匀，代替早餐，中午，晚上照吃，晚上以清淡为主

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