紫陌家的所有宝贝大集合！

菲妹 · 发表于 2009-8-28 22:19

早上偶有喝一杯白开水, 然后在班车上吃个菜包,一包豆奶.

紫陌纤尘 · 发表于 2009-8-28 22:33

要用绿茶粉酸奶代替早餐，早餐就吃这个，别的什么都不吃了

菲妹 · 发表于 2009-8-28 22:45

恩,好的. 不过偶现在不能减肥.等以后偶要减的时候我就这样吃早饭. 谢谢啦.
以后还有什么好方法教我哦.

佛山COBE · 发表于 2009-8-28 22:51

这个办法有效不？偶也想减
现在９５左右，想减到８８不知道有可能不

紫陌纤尘 · 发表于 2009-8-28 23:09

才95还要减？？？？？

紫陌纤尘 · 发表于 2009-8-28 23:10

原帖由菲妹于 2009-8-28 22:45 发表
恩,好的. 不过偶现在不能减肥.等以后偶要减的时候我就这样吃早饭. 谢谢啦.
以后还有什么好方法教我哦.

好的哦，方法多的很，最主要的是坚持

猴皮他妈 · 发表于 2009-8-28 23:12

原帖由 紫陌纤尘 于 2009-8-28 22:33 发表
要用绿茶粉酸奶代替早餐，早餐就吃这个，别的什么都不吃了

那样会不会很饿呀

kiki20 · 发表于 2009-8-28 23:12

原帖由 紫陌纤尘 于 2009-8-28 22:06 发表
那些都是长胖的东西

再告诉你个秘方，我美容院经常用的，早上空腹一杯温开水，然后10克绿茶粉，250毫升酸奶，搅拌均匀，代替早餐，中午，晚上照吃，晚上以清淡为主

这个效果有吗？我同学也这样试过没什么效果的反而胖了虐待啊你们这些人

小可哟 · 发表于 2009-8-28 23:48

原帖由菲妹于 2009-8-28 21:03 发表我从去年冬天开始吃善存,后来胃口变的超好. 然后就长肉了.

善存？是什么啊？偶也要试试看

紫陌纤尘 · 发表于 2009-8-29 10:01

原帖由 kiki20 于 2009-8-28 23:12 发表

这个效果有吗？我同学也这样试过没什么效果的反而胖了虐待啊你们这些人

这样也叫虐待？？？？我晕！！！你同学以前早上吃多少呀？？？？
一早上一杯温开水，半斤酸奶，你还不饱？？？居然说虐待？？？

我的天呀

这个东西因人而异，跟药一样，不是每个人都会有效果，但是至少是90%以上

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